Emmanuel
Holistique
Services
Je vous propose diverses méthodes holistiques pour prendre soin de vous comme :
o la sophrologie,
Sophrologie
Un peu d'histoire
Le terme sophrologie est apparu en 1960 à l'instigation du professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre Colombien, exerçant en Espagne. Il a développé un ensemble de pratiques favorisant l'autonomie et le bien-être auprès de patients hospitalisés. La sophrologie s’est démocratisée au millieu des années 80, favorisant son développement à toute la société, notamment en France, tout en continuant à évoluer.
Le terme “sophrologie” vient du grec ancien qui signifie : étude de l'harmonisation de la conscience. SOS : harmonie, équilibre - PHREN : esprit conscience - LOGOS : science, étude
Elle regroupe un ensemble de techniques psychocorporelles adaptatives et facilement reproductibles, qui vise à la connaissance de soi et à l'équilibre dans le lien corps/esprit, tout en douceur.
Alfonso Caycedo s'inspire dans la sophrologie de différentes pratiques orientales et occidentales : zen japonais, bouddhisme tibétain, zazen, yoga indien, phénoménologie.
Elle est basée sur la respiration, le ressenti de la tension et de la détente musculaire, la relaxation profonde, la visualisation positive, des mouvements doux.
La pratique de la sophrologie ne nécessite aucun pré-requis. Il n’y a aucun contact physique durant les séances.
O Accompagnement individuel
La sophrologie s’adresse à tous !
Elle permet de lever le voile sur tout ce qui vous crée du stress, de la tension, de la souffrance, aussi bien dans votre corps que dans votre esprit. L’installation dans votre zone de confort intérieure lors de la séance vous permettra de vous libérer, à votre rythme, de chacune de vos problématiques, mais aussi de déployer l’expression de vos potentiels, de vos envies.
Je vous propose un parcours d'accompagnement sophrologique en fonction de l'ensemble des renseignements recueillis lors du premier rendez-vous. Chaque séance est personnalisée, proposant un cadre précis. Le déroulement de la séance s’articule autour de propositions formulées en fonction de mes ressentis. À chaque instant, vous êtes invités à faire ce qui est bon, juste pour vous. Les séances peuvent être faites par téléphone (audio ou visio) ou en présentiel (à votre domicile ou en extérieur).
O Séances en entreprise
La sophrologie est une véritable technique de développement personnel et, à ce titre, elle peut être proposée aux salariés comme un véritable outil d'accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance.
Elle peut, aussi, être associée à une démarche de prévention des Risques Psychosociaux (stress, violence au travail : harcèlement moral et sexuel, épuisement professionnel, burn-out, addictions,…) et d'accompagnement sur la Qualité de Vie au Travail.
À l'heure où les employeurs doivent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés, la sophrologie propose des réponses concrètes qui permettent aux collaborateurs d'appréhender leur stress, de prévenir le burn-out, mais également, de retrouver leur énergie physique et mentale pour une récupération plus efficace.
De plus, la sophrologie est un outil modulable qui s'adapte parfaitement à vos besoins, que ce soit sous la forme d’un atelier ou de séances.
La sophrologie en entreprise favorise, donc, la libération du stress et des émotions avec sérénité,
la cohésion et travail en équipe, l’amélioration de la confiance et de l'affirmation de soi, l’adaptation au changement, l’aide à la prise de recul et à la prise de décision, la gestion du temps et priorisation des actions, la préparation à la prise de parole en public, le dépassement de soi, la créativité.
Soins magnétiques et énergétiques
Un peu d'histoire
Les soins magnétiques et énergétiques existent depuis la nuit des temps (égyptien, phénicien, indien, indien d'Amérique, inca, taoïste, bouddhiste, druidique,..).
Chaque société, culture a ses spécialistes en soins énergétiques, magnétiques sous différentes dénomination (chaman, guérisseur, marabout,...) avec une dimension à la fois sociale et sociétale, mais aussi, holistique, humaine, véhiculant ainsi des valeurs.
L'action effectuée durant les soins énergétiques vise simplement à réharmoniser le corps et l'esprit, à favoriser les prises de conscience (identification, acceptation, transformation) au niveau de l’âme et favorise la libération de tout ce que le corps retient, à la fois, comme tensions, émotions et/ou problématique(s) de santé, telles que les douleurs, pathologies chroniques, maux de tête, baisse de tonus, fatigue musculaire, problèmes de peau, cancers, stress important, dépressions légères, anxiété,...
Un accompagnement spécifique et personnalisé peut être élaboré, par exemples : pour un suivi pré, per et post opératoire d'un acte chirurgical, des soins en lien avec un traitement par radiothérapie et/ou chimiothérapie, des difficultés relationnelles, une préparation à des examens,...
Les soins ne se substituent pas aux processus médical, soins médicaux, prises médicamenteuses, et, en aucun cas, je n'oriente la personne suivie vers un arrêt de traitement. Je m'inscris dans un processus intégratif voir participatif suivant les cas proposés et je peux, si vous et le médecin le désirent, collaborer en vue d’une amélioration de votre santé.
Au début de la séance, je vous invite à faire le point sur votre état de santé, votre relation à vous-même et à votre environnement et ainsi qu'à la nature de vos (votre) problématique(s) le plus simplement possible.
Le soin se déroule dans le respect de votre intimité, en posture assise ou allongée.
À l’issue de la séance, un temps d’échange peut être proposé.
Les effets du soin peuvent être ressentis de manière différente d’une personne à l’autre, en fonction de la sensibilité de chacun : Ils peuvent être rapides ou progressifs.
Je recommande un temps de récupération d'au moins 15 minutes avant la conduite de votre véhicule, après la séance.
La séance peut être proposée à distance (par téléphone ou en visio) ou en présentiel.
La libération
des mémoires cellulaires
La technique s'articule en deux temps
Un temps préparatoire avec un entretien téléphonique (1h) incluant un bilan personnalisé ainsi qu'une proposition sur une semaine à 15 jours d’un programme de préparation du corps et de l'esprit en vue de la séance principale.
La séance principale (2h30) qui vise à accompagner un processus personnel de transformation intérieure en présentiel ou à distance. Pour certaines personnes, en fonction de vos besoins et de votre sensibilité, il pourra vous être proposé un accompagnement en collaboration avec Daniela Virayie*, coach énergétique, médium.
Module préparatoire (facultatif)
Je vous propose d'effectuer 5 séances d'une heure basées sur les fondamentaux de la pratique pour préparer le corps et l'esprit à la séance principale (séances à distance)
De multiples mémoires sont inscrites dans notre corps : mémoires vécues, mémoires héréditaires, mémoires antérieures…
La nature même de notre corps permet la conservation de ses mémoires, au cœur de nos cellules.
Certaines de ces informations, mémoires profondes, sont le fruit d'événements difficiles ou de chocs émotionnels.
La libération des mémoires cellulaires est un processus naturel, qui peut être accompagné si vous le désirez, et qui vise à se libérer d'informations et de mécanismes toxiques, d’émotions, créant des tensions, des problématiques (maladies, déséquilibres, souffrances) qui se répercutent sur le corps.
La technique de libération des mémoires cellulaires, c'est mettre en lumière ce que vous avez vécu pour le laisser véritablement partir !
Une ou plusieurs séances de sophrologie peuvent vous être utile pour vous préparer à la séance de libération, pour vous familiariser avec la respiration abdominale, la visualisation.
La pratique de la libération des mémoires cellulaires est tournée vers l'autonomie, le bien-être et le libre-arbitre : la capacité que nous avons tous de prendre soin de nous-mêmes.